Ako môže vyzerať 1500 kalórií
3 ilustrácie. 3 rôzne skupiny potravín. 1500 kalórií. Pozri si, aký rozdiel v množstve jedla to môže znamenať. O kvalite nehovoriac.
Čo Ti💩 povie o zdraví
Toto je téma, pri ktorej som musel hľadať správne výrazy viac, ako obvykle, ale je to tam. Ak sa po tlačovej konferencii otočíš a pozrieš na svoje dielo, vieš z toho veľa zistiť.
Časté nástrahy na fitness ceste a ako sa im vyhnúť
Počas mojej práce s ľuďmi som si všimol množstvo vecí, ktoré nerobili najlepšie a videl som priestor na zlepšenie. Tu je niekoľko problémov, ktorým čelia ľudia na svojej ceste a ako sa im vyhnúť, aby ostali v správnom smere.
Vláknina. Jej funkcie, zdroje a potreba pre telo
Vláknina je pre telo nestráaviteľná, avšak v metabolizme hrá obrovskú úlohu. Pozri si jej funkcie, druhy, zdroje a koľko jej denne zjesť (a ako).
Rozdiel medzi kofeínom a teínom
Je známe, že čaj, podobne ako aj káva, môže mať povzbudivé účinky. Je to vďaka teínu. Aký je teda rozdiel medzi teínom a kofeínom?
