Toto je téma, pri ktorej som musel hľadať správne výrazy viac, ako obvykle, ale je to tam. Ak sa po tlačovej konferencii otočíš a pozrieš na svoje dielo, vieš z toho veľa zistiť.

Počas mojej práce s ľuďmi som si všimol množstvo vecí, ktoré nerobili najlepšie a videl som priestor na zlepšenie. Tu je niekoľko problémov, ktorým čelia ľudia na svojej ceste a ako sa im vyhnúť, aby ostali v správnom smere.

Vláknina je pre telo nestráaviteľná, avšak v metabolizme hrá obrovskú úlohu. Pozri si jej funkcie, druhy, zdroje a koľko jej denne zjesť (a ako).

Je známe, že čaj, podobne ako aj káva, môže mať povzbudivé účinky. Je to vďaka teínu. Aký je teda rozdiel medzi teínom a kofeínom?

História fitnescentier siaha hlboko do minulosti. Je dlhá, avšak diskontinuitná. Na rozdiel od dnešných moderných fitnescentier mali ľudia, ktorí navštevovali pred vyše troma tisícročiami takzvané gymnázium, odlišné potreby a možnosti. Pozri si, ako sa “fitká” vyvíjali.