Počet produktov v košíku: 0
Priberanie môže byť pre niektorých ľudí rovnako náročné ako chudnutie. Ak sa snažíš pribrať, tu je niekoľko tipov.
Priberanie môže byť pre niektorých ľudí rovnako náročné ako chudnutie. Ak sa snažíš pribrať, tu je niekoľko tipov.
Baby, fitkom NEbudete vyzerať ako muži! Ak si žena, ktorá sa silovému tréningu vyhýbala ako Boris kondómom, je čas to zmeniť. Prečo? No, na začiatok – nezmeníš sa na Hulka (ten veľký zelený búchač z filmu) zo dňa na deň! Silový tréning u žien je dlho spájaný s mega svalmi a mužnou postavou, ale je …
Pokračovať v čítaní „Baby, fitkom NEbudete vyzerať ako muži!“
Prečo by si mala cvičiť silovo? Neboj sa strojov a ťažších činiek. Práve naopak, choď do nich! Silový tréning je ten, ktorý vytvára krásne, vyformované postavy, zvyšuje sebavedomie atď. Dám Ti 5 benefitov, ktoré Ťa presvedčia zliezť z kardia a chytiť do ruky činky. 1 – spevni sa, vyformuj sa Rozlúč sa s neforemnými a slabými rukami. Už ich nebudeš …
Pokračovať v čítaní „Prečo by si mala cvičiť silovo?“
Užitočné info a extra ponuky, (ne)pravidelne do Tvojho mailu.
Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.