Dajte mi follow

Blog

Výživne o cvičení, strave a motivácii.

S Radkou sme cez online coaching spolupracovali pol roka. Premena z rýchlo vzdávajucej sa baby na disciplinovanú makačku fakt stála za to.

Zaber na 8 týždňov a zisti, čo je v Tebe. Hráš o mega pocit zo seba a super vecné ceny!

Kaťa je na brutálnej ceste. Začala cca pred 2 rokmi, keď to už bolo naozaj nevyhnutné. Stále pokračuje a pomaly a postupne sa zlepšuje. Prečítaj si vzorový príbeh – keď fakt chceš, dáš to.

Od októbra doteraz (9 mesiacov) zhodila 9 kíl. Nielenže je Paťka ľahšia, nosí menšiu konfekčnou veľkosť a vyzerá úplne perfektne. Je aj pohybovo zdatnejšia a silnejšia. Inšpiruj sa jej cestou

Čo prinesie silový tréning, upravená strava a vytrvalosť? Pozri si Aďu, s ktorou sme spolupracovali a jej zmenu po vyše 4 mesiacoch. Je to brutál.

Spolupráca so španielkou Marinou bola super. 10 kíl dole za 5 mesiacov?! To hovorí samo za seba.

Cesta za lepším zdravím, pocitom a stratenými kilami. Stepan to dokázal a pokračuje ďalej. Dal dole 10 kíl za 3 mesiace. Tiež má prácu. Tiež musí ráno vstávať. Maká a má výsledky, nie výhovorky.

Newsletter


Užitočné info a extra ponuky, (ne)pravidelne do Tvojho mailu.

Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.