Ako pracovať s MyFitnessPal

Jednoduchý návod na prácu s appkou. Naučíš sa:

-základ flexibilného stravovania
-nastavenie jednotiek, kalórií a makier
-zapisovanie jedla

• hľadaním v databáze
• skenovaním kódov z potravín
• nahadzovanie v reštaurácii

-Ako si ukontrolovať príjem počas dňa
-Pár tipov ako na to