Ako cvičit s expander setom (e-book)

4,90

(1 recenzia zákazníka)

Popis produktu

28 stranový e-book. Nechceš predsa, aby si expandery síce mal doma, ale nepoužil, lebo nevieš ako. Keď ich už máš, tak sa s nimi nauč robiť! Taktiež si prečítaš, prečo sú vhodné do rôznych typov tréningu (podľa viacerých štúdií). Využiješ ich ako v rozcvičke, tak aj v hlavnej časti tréningu.

Hlavné body:

  • vhodné nastavenie expanderov
  • 37 cvikov s popisom, fotkami a videami
  • cviky na všetky partie rozdelené do 4 kategórií
  • 3 tréningové plány vhodné pre každého

Cviky som rozdelil na 4 kategórie a to spodok, vrch-push, vrch-pull a core. Celkovo je znázornených 37 cvikov. Máš tam obrázky ako pohyb začína, pokračuje a končí. Pri každom cviku je popis, na čo si dávať bacha a ako cvik vykonať. Video cviku je tam tiež, nech vidíš, ako to má vyzerať.

Na konci sú 3 tréningové plány. Po jednom na vrch, spodok a celé telo. Takže sa nemusíš báť, aj keď len začínaš. Všetko máš podrobne vysvetlené a znázornené.

Ak máš záujem o expander set spolu s e-bookom zdarma len za 19,90 EUR, klikaj tu – tomax.sk/produkt/expander-set/

Váš košík je prázdny.

Vrátiť sa do obchodu

1 recenzia k Ako cvičit s expander setom (e-book)

  1. Jana (overený zákazník)

Pridať recenziu

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Q & A

There are no questions yet

Ask a question

Your question will be answered by a store representative or other customers.

Thank you for the question!

Mail

Your question has been received and will be answered soon. Please do not submit the same question again.

Error

Warning

An error occurred when saving your question. Please report it to the website administrator. Additional information:

Add an answer

Thank you for the answer!

Mail

Your answer has been received and will be published soon. Please do not submit the same answer again.

Error

Warning

An error occurred when saving your question. Please report it to the website administrator. Additional information: