Ako cvičiť s Glute bands (e-book)

4,90

(6 recenzií zákazníkov)

Popis produktu

25 stranový e-book. Nechceš predsa, aby si gumy síce mal doma, ale nepoužil ich, lebo nevieš ako. Keď ich už máš, tak sa s nimi nauč robiť! Taktiež si prečítaš, prečo sú vhodné do rôznych typov tréningu (podľa viacerých štúdií). Využiješ ich ako v rozcvičke, tak aj v hlavnej časti tréningu.

Hlavné body:

  • 29 cvikov s popisom, fotkami a videami
  • cviky na všetky partie rozdelené do 5 kategórií
  • tréningové plány pre začiatočníkov aj pokročilých

Cviky som rozdelil na 5 kategórií a to nohy a zadok, vrch-push, vrch-pull, combá a core. Celkovo je znázornených 29 cvikov. Máš tam obrázky ako pohyb začína, pokračuje a končí. Pri každom cviku je popis, na čo si dávať bacha a ako cvik vykonať. Video cviku je tam tiež, nech vidíš, ako to má vyzerať.

Na konci sú 4 tréningové plány. Sú rozdelené pre začiatočníkov a pokročilých. Každá táto úroveň má po jednom tréningu na spodok a na celé telo. Takže sa nemusíš báť, aj keď len začínaš. Všetko máš podrobne vysvetlené a znázornené. Alebo keď si už riadny makač, máš tam aj cviky, pri ktorých sa určite zapotíš.

Ak máš záujem o set Glute bands (3 ks) spolu s e-bookom zdarma len za 24,90 EUR, klikaj tu – tomax.sk/produkt/glute-bands-tomax/

Váš košík je prázdny.

Vrátiť sa do obchodu

6 recenzií k Ako cvičiť s Glute bands (e-book)

  1. Tatiana

    Užitočné rady, najmä pre začiatočníkov, ako som ja. 😅 Odporúčam!!

  2. Evi

    Stáva sa mi, že mám plnú hlavu cvikov, no keď idem na to, spomeniem si ledva na tri. E-book je skvelá pomôcka ako si vyskladať tréning! 🙂

  3. Ivana (overený zákazník)

  4. Jana (overený zákazník)

  5. Lívia S. (overený zákazník)

  6. Martina (overený zákazník)

Pridať recenziu

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Q & A

There are no questions yet

Ask a question

Your question will be answered by a store representative or other customers.

Thank you for the question!

Mail

Your question has been received and will be answered soon. Please do not submit the same question again.

Error

Warning

An error occurred when saving your question. Please report it to the website administrator. Additional information:

Add an answer

Thank you for the answer!

Mail

Your answer has been received and will be published soon. Please do not submit the same answer again.

Error

Warning

An error occurred when saving your question. Please report it to the website administrator. Additional information: