Tomax – Fitblog a osobný tréning
online trening tomax

TRÉNINGOVÝ
PLÁN

  • Telefonická konzultácia
  • Vytvorenie tréningového plánu podľa požiadaviek a cieľov
  • Vysvetlenie techniky a postupu pri cvičení
  • Zoznam cvikov s videami
 
 
 
 
 
 
 
 

59€

STRAVOVACÍ
PLÁN

  • Telefonická konzultácia
  • Vysvetlenie stravy, kalórií, makroživín (bielkoviny, sacharidy, tuky) a mnoho ďalšieho
  • Nastavenie denného príjmu kalórií a pomeru makroživín
  • 2 vzorové dni s gramážou jedál
     
    + 2 e-Booky:

    1. Maj jedlo pod kontrolou. Nie ono Teba – Ako fungujú kalórie, makrá, strava a cvičenie
    2. Ako pracovať s MyFitnessPal – obrázkový návod na appku na zapisovanie jedla

79€

"FULLKA"

 

  • Obsah balíčkov Tréningový plán a Stravovací plán
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

99€

FB stránka
Profil LinkedIn
Profil Instagram
HĽADAŤ
MENU