Cvičenie
Váženie sa nestačí. To číslo až tak reálne o progrese nepovie. Na čom záleží je zmena telesnej kompozície, a tú si môžeš sledovať pravidelným meraním sa.
3. decembra 2018
Váženie sa nestačí. To číslo až tak reálne o progrese nepovie. Na čom záleží je zmena telesnej kompozície, a tú si môžeš sledovať pravidelným meraním sa.
Tréning rúk môjho makača Lukyho. Zamerali sme sa na vysokú intenzitu v podobe supersérií.