Počet produktov v košíku: 0
Niektoré potraviny Ťa zasýtia viac, iné menej. Pozri sa na zoznam týchto jedál vyplývajúci zo štúdie.
Niektoré potraviny Ťa zasýtia viac, iné menej. Pozri sa na zoznam týchto jedál vyplývajúci zo štúdie.
Často sa vraví, že bielkoviny znižujú pocit hladu. Táto meta-analýza to otestovala. Výsledky hovoria, že áno (aj), ale skladanie jedálnička “proti hladu” je o niečo ťažšie než len tvrdiť – zvýš pomer bielkovín.
Užitočné info a extra ponuky, (ne)pravidelne do Tvojho mailu.
Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.