TOMAX PREMIUM

Všetko, čo z fitness potrebuješ
na jednom mieste.

Ukážem Ti, ako efektívne cvičiť a rozumne sa stravovať.

Jednoducho. Veď ma poznáš.

Mesačné členstvo obsahuje:

Silové tréningy na doma

Zvýšenie sily a formovanie postavy.

Kvalitné videá celých tréningov – cvičíš spolu so mnou. 

Na výber máš aj niekoľko vyskladaných programov.

Alebo si vyber tréning podľa precvičovanej partie, pomôcok (aj bez) a dĺžky.

Môžeš si ich odcvičiť kedykoľvek a kdekoľvek chceš.

Celý tréning z Premium zadarmo

Tu neboxuješ do vzduchu ani neskáčeš po električke…

Tréningové plány do fitka

V appke na Teba čakajú videá cvikov s rozpisom sérií, opakovaní, históriou nazdvíhaných váh a sledovanie progresu.

Na výber máš niekoľko vyskladaných 4-týždňových programov – podľa počtu tréningových dní, obtiažnosti a cieľa.

Vo fitku budeš presne vedieť, čo a ako máš robiť.

Recepty a tipy k strave

Jednoduché, rýchle a zdravé recepty.

Aj pre vegánov, vegetariánov, bezlepkáčov, bezlaktózových.

Praktické tipy k strave.

Príklady jedálničkov – podľa spôsobu stravovania či kalorického príjmu.

Konečne sa naučíš čo, ako a prečo jesť. Bez blbých diét.

Vzdelávanie a podpora

Edukačné videá o strave, tréningu, regenerácii a mindsete/lifestyle.

Študijný plán z edukačných videí + kvízy.

Podpora – odpíšem Ti na otázky

Zdravý lifestyle je o neustálom učení sa. Tu ho dostaneš.

Extra

20% zľava na všetko z môjho e-shopu.

Šikovné pomôcky na stiahnutie.

Návody k appkám (Kalorické tabuľky, MyFitnessPal…)

Knihy o strave, tréningu a motivácii na stiahnutie.

Premium obsah inde nenájdeš.

Premium - mesiac

9.90 / mesiac
  • Prístup ku všetkému
  • Týždeň zadarmo

Premium - rok

99 / rok
  • Prístup ku všetkému
  • Týždeň zadarmo

ČO HOVORIA ČLENOVIA

tomax profilovka

Mgr. Tomáš Kadlec

Som osobný fitness tréner a online coach, ktorý Ti ukáže, ako sa baviť pohybom a nestresovať jedlom v bežnom živote.

Instragram – @tomax.sk