Dajte mi follow

Dorážačka na hrudník

2 min čítania

2-minútový tip na ukončenie tréningu hrudníka


4x opakuj tento set: 20 sekúnd kliky s nasledovnou 10 sekundovou pauzou.


Ďalšie články:

Newsletter


Jednoduché a užitočné info, cca raz týždenne:

- tip ku strave
- tip ku tréningu
- špeciál len pre odberateľov

Budem Ti posielať tipy a triky zadarmo

Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.