Táto kniha ma v jednom obrovskom kníhkupectve v Amerike niečím zaujala. Z tisícov publikácií som si vybral práve túto. Prečo tomu tak bolo, naozaj neviem, ale svoje rozhodnutie neľutujem.
Autorom je športový psychológ, ktorý sa už vyše tri desaťročia venuje tímom a hráčom, ktorí majú na oveľa viac, ako sú ich terajšie výkony. V knihe je kopec príkladov a príbehov zo života športovcov, kde sa len ukazuje to, že psychická príprava je nemenej dôležitá, ako tá fyzická. Možno dokonca viac.
V profesionálnych ligách sú často hráči na veľmi podobnej úrovni fyzickej pripravenosti. Čo však odlišuje dobrých hráčov od skvelých? Je to ich mentálne vybavenie. Veria v svoje schopnosti, sú hladní po víťazstve.
Môže to vyznieť ako dalšie klišé, ale všetko je v hlave. Tam sa odohrávajú tie najväčšie boje.
Svoje telo netreba trénovať len v posilke, ale je super vytvoriť si aj vlastný „mind gym“, kde trénuješ svoje myšlienky.
Preto sa treba sústrediť na pozitívne myslenie, can-do mindset a ísť si za svojím.
Ďalšie články:
