TRÉNING
- Stanovenie cieľov
- Vytvorenie tréningového plánu
- Týždenné check-iny
- Sledovanie progresu
- Neobmedzená komunikácia
- 4 týždne
- Prístup k súkromnej FB skupine s denným obsahom
79€
STRAVA
- e-Book
„Maj jedlo pod kontrolou. Nie ono Teba“ - Prístup k FB skupine s denným obsahom
- Učenie pracovať s aplikáciou na zapisovanie jedla
- Stanovenie cieľov
- Vysvetlenie kalórií a makroživín
- Vytvorenie stravovacieho plánu
- Nastavenie denného príjmu
- Týždenné check-iny
- Sledovanie progresu
- Neobmedzená komunikácia
- 4 týždne
99€
Tomas mi online vypracoval treningovy plan v case, ked som potreboval po pauze nakopnut a hladal som to spravne nastavenie, ktore by mi umoznilo dalsi progres. Aj po ukonceni coachingu viem z poskytnutych info dalej cerpat a mam to v hlave konecne usporiadane.
Tomáš mi veľmi pomohol s úpravou stravy pomocou kalorických tabuliek a takisto mi vypracoval tréningový plán, s ktorým som nadmieru spokojná. Pozitívny a profesionálny prístup. Maximálna spokojnosť! 😊
Za mňa absolútne super! Popravde, necvičím pod jeho dozorom, nakoľko žijem v zahraničí, ale čo sa týka stravovacieho plánu, tak tým ma dostal. Na základe mojich požiadaviek, a páru odpovedaných otázok, mi zhotovil plán na mieru, poradil, vysvetlil, navrhol cviky. A musím povedať, že kilečká idú dole samé
takže ja môžem len odporúčať!
Profesionálny prístup, poradenstvo, cvičenie a stravovací plán na mieru je super.
Tomášov online coaching a stravovací plán mi pomohli odštartovať moju cestu k zdravšiemu životnému štýlu. Poznáte totiž ten pocit, keď počúvate „Eye of the Tiger“ a ste premotivovaný vybehnúť 5 poschodí, no na druhom už lapáte po dychu, prepínate pesničku a čakáte na výťah? Presne pre nás je tu Tomáš, aby nám ukázal cestu na vrchol!
