ONLINE COACHING

Pre tých, ktorí chcú dohľad od coacha a potrebujú si vytvoriť zdravé návyky, ktoré potom udržia aj vo svojom bežnom živote.

STRAVA

109
4 týždne
  • Vyplnenie vstupného formulára
  • Online konzultácia
  • Vysvetlenie kalórií a makroživín
  • Vytvorenie a nastavenie stravovacieho plánu
  • Komunikácia kedy potrebuješ
  • Pravidelná (foto)kontrola celodenného jedla
  • Týždenné check-iny (+hovory alebo videoanalýza)
  • Nastavenie dlhodobých cieľov
  • Prístup do VIP Tomax Skupiny
  • 12 TÝŽDŇOV LEN ZA 299 € (ušetríš 28 €)

FULLKA

149
4 týždne
  • Obsah balíčka STRAVA
  • Tréningový plán v appke (aj s videami)
  • Sledovanie progresu
  • Komunikácia kedy potrebuješ
  • Pravidelná (video)kontrola daných cvikov​
  • Týždenné check-iny (+hovory alebo videoanalýza)
  • Nastavenie dlhodobých cieľov
  • Prístup do VIP Tomax Skupiny
  • 12 TÝŽDŇOV LEN ZA 399 € (ušetríš 48 €)

Chceš vedieť viac? 

Bookni si call

alebo vyplň formulár

Bookni si call

alebo vyplň formulár

Skúsenosti klientov

Tomáško mi veľmi pomohol s nastavením jedálnička, skvelou konzultáciou a profesionálnym prístupom. Naozaj vie čo robí a stále sa učí nové veci.Nepoužíva len klasické, veľakrát zastaralé spôsoby trenovania -naopak sa snaží napredovat, rozvracať rôzne chýry čo sa týka stravovania aj cvičenia. Veľmi pozitívny a dobre naladený človek 💪🔝🙏🤗

tomax recenzie
- Terka K.

Tomáša odporúčam všetkými 10timi 🙂 veľmi mi pomohol pri nastavení môjho jedálnička, ako sa správne stravovať, kde ubrať a kde zase pridať. V tomto smere stravovania som sa veľmi posunula a len vďaka nemu. Určite odporúčam, skvela komunikácia, konzultácia a aj samotný prístup.

tomax recenzie
- Ivka J.

Tomas mi online vypracoval treningovy plan v case, ked som potreboval po pauze nakopnut a hladal som to spravne nastavenie, ktore by mi umoznilo dalsi progres. Aj po ukonceni coachingu viem z poskytnutych info dalej cerpat a mam to v hlave konecne usporiadane.

recenzie tomax
- Marián K.

Tomáš mi veľmi pomohol s úpravou stravy pomocou kalorických tabuliek a takisto mi vypracoval tréningový plán, s ktorým som nadmieru spokojná. Pozitívny a profesionálny prístup. Maximálna spokojnosť! 😊

recenzie tomax
- Martina Š.

Za mňa absolútne super! Popravde, necvičím pod jeho dozorom, nakoľko žijem v zahraničí, ale čo sa týka stravovacieho plánu, tak tým ma dostal. Na základe mojich požiadaviek, a páru odpovedaných otázok, mi zhotovil plán na mieru, poradil, vysvetlil, navrhol cviky. A musím povedať, že kilečká idú dole samé 😊takže ja môžem len odporúčať! 👍

- Mishka K.

Profesionálny prístup, poradenstvo, cvičenie a stravovací plán na mieru je super.

- Patricie K.L.