ONLINE COACHING

online trening tomax

TRÉNING​

79
  • 4 týždne neobmedzenej komunikácie
  • Členstvo v súkromnej FB skupine
  • Stanovenie cieľov
  • Vytvorenie tréningového plánu
  • Týždenné check-iny
  • Meranie progresu

STRAVA

99
  • 4 týždne neobmedzenej komunikácie
  • Členstvo v súkromnej FB skupine
  • 2 dni vzorového jedálnička
  • 2 e-Booky o strave
  • Vysvetlenie kalórií a makroživín
  • Vytvorenie stravovacieho plánu
  • Nastavenie denného príjmu
  • Týždenné check-iny
  • Meranie progresu
OBĽÚBENÉ

FULLKA

149
  • Obsah balíčkov Tréning a Strava za zvýhodnenú cenu
  • 4 týždne neobmedzenej komunikácie

Tomas mi online vypracoval treningovy plan v case, ked som potreboval po pauze nakopnut a hladal som to spravne nastavenie, ktore by mi umoznilo dalsi progres. Aj po ukonceni coachingu viem z poskytnutych info dalej cerpat a mam to v hlave konecne usporiadane.

recenzie tomax
- Marián K.

Tomáš mi veľmi pomohol s úpravou stravy pomocou kalorických tabuliek a takisto mi vypracoval tréningový plán, s ktorým som nadmieru spokojná. Pozitívny a profesionálny prístup. Maximálna spokojnosť! 😊

recenzie tomax
- Martina Š.

Za mňa absolútne super! Popravde, necvičím pod jeho dozorom, nakoľko žijem v zahraničí, ale čo sa týka stravovacieho plánu, tak tým ma dostal. Na základe mojich požiadaviek, a páru odpovedaných otázok, mi zhotovil plán na mieru, poradil, vysvetlil, navrhol cviky. A musím povedať, že kilečká idú dole samé 😊takže ja môžem len odporúčať! 👍

- Mishka K.

Profesionálny prístup, poradenstvo, cvičenie a stravovací plán na mieru je super.

- Patricie K.L.