Tomax – Fitblog a osobný tréning

Banánové tiramisu


Čo potrebuješ:
2x nízkotučný tvaroh
30g proteinu
banán
60g piškót
káva
kakao

Doba prípravy:
15 minút

Cez noc to nechaj stúhnúť a užívaj 🙂

Celkovo vyjde 8ks. Nutričná hodnota 1ks: 100 kcal | 11 P | 13 C | 0,5 F


Ďalšie recepty:

viac receptov