Toto nie sú len ďalšie receptáre. Pri tvorbe sme sa zamerali na to, aby jedlá boli: jednoduché, zdravé a výživné. A podarilo sa nám to.
Základné suroviny – žiadne fancy blbosti od výmyslu sveta.
Vlastne zistíš, že sú to klasické jedlá, ktoré môžeš bežne jesť, ale sú vhodne nutrične vyskladané.
Okrem toho Ti dávame aj praktickérady, ktoré fungujú na mojich klientoch.
Vzorové jedálničky, zoznam potravín, ktoré by si mal mať doma stále, ako pristupovať ku strave celkovo – jednoducho všetko, čo potrebuješ k úspechu.
Každý recept je vyskladaný tak, aby obsahoval všetky potrebné makroživiny. Všetky recepty sme sami pripravovali a ochutnávali.
0+
Predaných kusov
0+
Hodnotení
Dominika
15.12.2021
Zobraziť viac
Sikovna knižka zaujímavé recepty jednoducho napísané ktoré majú rychlu prípravu a rozpísané nutrične hodnoty 👍🙂
Michaela H.
15.12.2021
Zobraziť viac
Mam nejednu knihu od vyzivovych poradcov a odbornikov ale pravdu povediac nechytaju sa …Tato kniha je pecka…uz som z nej varila a uzas 🙂 tesim sa na pokracovanie 🙂
Natália K.
17.12.2021
Zobraziť viac
Pekne prehľadne spracované, žiadne prešpekulované potraviny a zatiaľ všetko chutné. určite odporúčam 🙂
Miriam
27.5.2022
Zobraziť viac
Super jednoduché recepty, mega chutné a k tomu parádny úvod v knižke 👌🏻 Je super podporiť niekoho kto robí svoj koníček a chce svoje skúsenosti zdieľať s ostatnými 😊👌🏻 A mini darček ku knižke s osobným venovaním je 🔝☺️
Vladimíra V.
6.6.2022
Zobraziť viac
Kniha je ozaj super. Jednoduché recepty z dostupných surovín. Rozpísané hodnoty pod každým receptom. Ozaj odporúčam ❤️ Plus, Tomáš je ochotný, príjemný , ústretový , spoľahlivý…. Ďakujem ❤️
Radka
8.11.2021
Zobraziť viac
Super, jednoduché a lacné jedlá. Kúpu neľutujem a dúfam, že bude aj pokračovanie tejto knihy. 🙂
Emma
9.11.2021
Zobraziť viac
Som veľmi spokojná. Za minimálnu sumu som obdržala úžasnú každodennú pomôcku na plánovanie môjho jedalníčka.
Tina
12.11.2021
Zobraziť viac
Pre mňa ako pracujúcu mamu dvoch detí je táto kniha receptov úplne top. Nemusím pri sporáku stáť nekonečné hodiny, sú to vyvážené jedlá a jedlá, ktoré sú aj „kids friendly“, čiže mi to neofrflú, keď to dostanú na tanier. ☺️ 👍
Janka K.
18.11.2021
Zobraziť viac
Podľa mňa super kniha so super témou. Vďaka tejto knihe sa už nemusím trápiť, čo si nakúpiť vopred aby som vedela, čo si uvarím. Čakám ako nedočkavé dieťa na tlačenú verziu 🥰
Erika
22.12.2021
Zobraziť viac
Výborná kuchárka, jasná, stručná, bez zbytočného balastu, vhodná aj pre mamku na materskej ako ja, ktorá potrebuje navariť, rýchlo, zdravo a chutne pre celú rodinu.
Užitočné info a extra ponuky, (ne)pravidelne do Tvojho mailu.
Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie.
Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.
Na zlepšenie našich služieb používame cookies. O ich používaní a možnostiach nastavenia sa dozviete viac v Zásadách ochrany osobných údajov Zásady ochrany osobných údajovOk, pohoda
Táto webová stránka používa súbory cookie na zlepšenie vášho zážitku pri prechádzaní webovou stránkou. Z týchto súborov cookie sa vo vašom prehliadači ukladajú súbory cookie, ktoré sú kategorizované podľa potreby, pretože sú nevyhnutné pre fungovanie základných funkcií webovej stránky. Používame tiež súbory cookie tretích strán, ktoré nám pomáhajú analyzovať a porozumieť tomu, ako používate túto webovú stránku. Tieto cookies sa uložia vo vašom prehliadači iba s vašim súhlasom. Máte tiež možnosť tieto súbory cookie deaktivovať. Deaktivácia niektorých z týchto súborov cookie však môže mať vplyv na vaše prehliadanie webu.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.