Glute bands s e-bookom a švihadlo za super cenu!

Glute bands, glute loops, krátke spojené gumičky. Nech si to nazveš ako chceš, sú malým – veľkým pomocníkom nielen pri domácom tréningu. Síce ich názov evokuje použitie len na svaly zadku (gluteály), nie je to tak. Vieš s nimi precvičiť celé telo.

-zaberú Ti minimum miesta, sú ľahké a prenosné
-vďaka textilnému materiálu a protišmykovej gume z vnútornej strany sa nerolujú ani nešmýkajú po nohe

V balení dostaneš až 3 gumy a malý priesvitný bag. Gumy sú rovnakých rozmerov (dĺžka 35 cm, šírka 8 cm) , avšak každá je rozdielneho odporu. S ich rozdelením Ti pomôže farba a nápis na gume.

-tyrkysová – light = 8-14 kg
-ružová – medium = 13-23 kg
-čierna – heavy = 20-32 kg
*Konečné rozpätie váhy je odpor, ktorý vyvinieš pri maximálnom natiahnutí gumičky

Švihadlo

Hliníkové švihadlo, ktoré niečo vydrží. Má odnímateľné skrutky, vďaka ktorým si nastavíš jeho dĺžku na oceľovom lanku.
Rukoväte s dĺžkou 15 cm sú trochu drsnejšie, aby sa Ti lepšie držali.

Vhodné na doma, vonku, alebo do posilky. Či si už s nimi vyskladáš celé HIITko, alebo ich použiješ v rámci rozcvičku, to už nechám na Teba.