Laktózová intolerancia vs ABKM (alergia na bielkovinu kravského mlieka)
Laktózová intolerancia vs ABKM (alergia na bielkovinu kravského mlieka)
Tieto diagnózy sa často zamieňajú, pretože majú niektoré podobné prejavy. Avšak ich vznik, dôvody vzniku a ďalšie postupy pri liečbe sú odlišné. Povieme si základné rozdiely a čo pri tej.ktorej diagnóze konzumovať
LAKTÓZOVÁ INTOLERANCIA
trpia ňou osoby s nedostatkom enzýmu laktáza
ten sa podieľa na štiepení laktózy (mliečneho cukru)
príznakmi sú tráviace ťažkosti
okrem kravského mlieka sa nemôžu ani ostatné mlieka, ktoré obsahujú laktózu
spravidla je už na celý život
Čo sa vtedy môže jesť?
bezlaktózové produkty
väčšinou znesú aj potraviny s nízkym obsahom laktózy (zrejúce syry, syry s modrou plesňou, niektoré jogurty, acidofilné mlieka) – treba však na to íst pomaly a skúšať
užívanie kvapiek/tabliet s enzýmom laktáza, ktoré sa užívajú pred jedením produktov obsahujúcich laktózu (po dohode s lekárom)
Na čo si dať pozor
Laktóza sa nachádza aj v:
liekoch
niektorých mäsových výrobkoch
sladkostiach
pečive
kozmetike
Preto si treba poriadne naštudovať zloženie a hľadať hrubým označený alergén „mlieko a výrobky z neho“, najmä pri silných reakciách.
Bezlaktózové produkty
na trhu existuje množstvo bezlaktózových mliek, masiel, jogurtov, dokonca tvarohov či cottage cheesu
označujú sa pojmami – lactofree, lactosefree, lactosefrei a pod.
ALERGIA NA BIELKOVINU KRAVSKÉHO MLIEKA (ABKM)
alergická reakcia na bielkoviny obsiahnuté v kravskom mlieku
najčastejšie u detí, časom väčšinou ustúpi
ak sa prejaví neskôr, často je aj spúšťačom ďalších alergií
ak sa po konzumácii mliečnych produktov objavia tráviace, dýchacie a kožné ťažkosti
riešením je striktná diéta a obmedzenie mlieka a všetkých produktov z kravského mlieka, niekedy dokonca väčšiny alergénov
je potrebný dostatok vápnika z ostatných zdrojov (semiačka, sardinky, strukoviny…)
možné alternatívy mliek:
kozie a ovčie (nevhodné pre deti do 1 roka života)
rastlinné
opäť je potrebné poradiť sa s lekárom kvôli možným skríženým reakciám
Užitočné info a extra ponuky, (ne)pravidelne do Tvojho mailu.
Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie.
Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.
Na zlepšenie našich služieb používame cookies. O ich používaní a možnostiach nastavenia sa dozviete viac v Zásadách ochrany osobných údajov Zásady ochrany osobných údajovOk, pohoda
Táto webová stránka používa súbory cookie na zlepšenie vášho zážitku pri prechádzaní webovou stránkou. Z týchto súborov cookie sa vo vašom prehliadači ukladajú súbory cookie, ktoré sú kategorizované podľa potreby, pretože sú nevyhnutné pre fungovanie základných funkcií webovej stránky. Používame tiež súbory cookie tretích strán, ktoré nám pomáhajú analyzovať a porozumieť tomu, ako používate túto webovú stránku. Tieto cookies sa uložia vo vašom prehliadači iba s vašim súhlasom. Máte tiež možnosť tieto súbory cookie deaktivovať. Deaktivácia niektorých z týchto súborov cookie však môže mať vplyv na vaše prehliadanie webu.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.