Motivácia
3 min čítaniaSila vôle je obmedzená Dôjdeš večer z práce. Sedíš pred telkou. Vieš, že v tej svojej tajnej skrinke
3. januára 2023
Nekomentované
Táto rýchla a chutná nátierka Ťa poteśí kedykoľvek počas dňa.
Čo potrebuješ:
-konzervu tuniaka (150g)
-biely jogurt (100g) – ja som použil Rajo active protein
-na drobno nakrájanú červenú cibuľu
-citrónovú šťavu
Všetko zmiešaj a natri na čo chceš.
Nutričné hodnoty (celá nátierka)
Kalórie: 242
Bielkoviny: 47
Sacharidy: 6
Tuky: 3
Ak sa Ti článok páči a chceš pomôcť kamošom, zdieľaj im ho 
3 min čítaniaSila vôle je obmedzená Dôjdeš večer z práce. Sedíš pred telkou. Vieš, že v tej svojej tajnej skrinke
Chceš niekoľko rád o tom, ako spraviť rok 2023 zatiaľ najzdravším v živote? Klikaj sem
Toto sú moje 3 top knihy, ktoré som prečítal v poslednom období. Inšpiruj sa