Minútka čítania

Tie ľahšie voľby v mekáči

Fast-food. Mekáč. Tlstí američania… Ups. Prehnal som to? Asi hej, ale aj takéto dogmy sú v nás zaryté.

Pritom návšteva mekáča nemusí vždy skončiť prežraním sa. Double burger, hranolky, pol litra coly a ešte zmrzlinku no – šak dezertík. Zrazu máš v sebe kalórie vo výške hodnoty bazálneho metabolizmu. A never tomu, že už nič iné cez deň nezješ. 

Rob lepšie voľby. Každým rozhodnutím. Buduj si mini habits. Tu máš nutrične najlepšie voľby, ktoré som našiel v SK menu.

Ďalšie články:

co jest v teple tomax
Strava
Tomáš

Minútka čítaniaČo a ako jesť, keď je vonku hic Poznáš to. Appka na mobile (už nie teplomer) Ti ukazuje cez 30 stupňov. Je brutálne teplo.

Čítať celé »
projekt dominika tomax premena coaching
Premeny
Tomáš

2 min čítaniaProjekt Dominika 5 mesiacov spolupráce, takmer 10 kg dole, 100% sebavedomia hore S Dominikou sme začali v januári. Mala 73 kg. Jedla za

Čítať celé »
SKUPINOVY COACHING TOMAX
Cvičenie
Tomáš

Moja nová služba – funguje na báze mesačného členstva. Spolu s ostatnými makačmi dostaneš pravidelne celé tréningy, tréning. plány, recepty a mnoho ďalšieho. Veď si to mrkni

Čítať celé »