Fast-food. Mekáč. Tlstí američania… Ups. Prehnal som to? Asi hej, ale aj takéto dogmy sú v nás zaryté.
Pritom návšteva mekáča nemusí vždy skončiť prežraním sa. Double burger, hranolky, pol litra coly a ešte zmrzlinku no – šak dezertík. Zrazu máš v sebe kalórie vo výške hodnoty bazálneho metabolizmu. A never tomu, že už nič iné cez deň nezješ.
Rob lepšie voľby. Každým rozhodnutím. Buduj si mini habits. Tu máš nutrične najlepšie voľby, ktoré som našiel v SK menu.