Minútka čítania

Tie ľahšie voľby v mekáči

Fast-food. Mekáč. Tlstí američania… Ups. Prehnal som to? Asi hej, ale aj takéto dogmy sú v nás zaryté.

Pritom návšteva mekáča nemusí vždy skončiť prežraním sa. Double burger, hranolky, pol litra coly a ešte zmrzlinku no – šak dezertík. Zrazu máš v sebe kalórie vo výške hodnoty bazálneho metabolizmu. A never tomu, že už nič iné cez deň nezješ. 

Rob lepšie voľby. Každým rozhodnutím. Buduj si mini habits. Tu máš nutrične najlepšie voľby, ktoré som našiel v SK menu.

Ďalšie články:

preco by si mala cvicit silovo tomax
Cvičenie
Tomáš

2 min čítaniaPrečo by si mala cvičiť silovo? Neboj sa strojov a ťažších činiek. Práve naopak, choď do nich! Silový tréning

Čítať celé »
sila vola je obmedzena tomax
Motivácia
Tomáš

3 min čítaniaSila vôle je obmedzená Dôjdeš večer z práce. Sedíš pred telkou. Vieš, že v tej svojej tajnej skrinke

Čítať celé »
9 tipov ako byt fit v 2023 tomax
Motivácia
Tomáš

Chceš niekoľko rád o tom, ako spraviť rok 2023 zatiaľ najzdravším v živote? Klikaj sem

Čítať celé »