Strava
Minútka čítaniaČo a ako jesť, keď je vonku hic Poznáš to. Appka na mobile (už nie teplomer) Ti ukazuje cez 30 stupňov. Je brutálne teplo.
29. júna 2022
Fast-food. Mekáč. Tlstí američania… Ups. Prehnal som to? Asi hej, ale aj takéto dogmy sú v nás zaryté.
Pritom návšteva mekáča nemusí vždy skončiť prežraním sa. Double burger, hranolky, pol litra coly a ešte zmrzlinku no – šak dezertík. Zrazu máš v sebe kalórie vo výške hodnoty bazálneho metabolizmu. A never tomu, že už nič iné cez deň nezješ.
Rob lepšie voľby. Každým rozhodnutím. Buduj si mini habits. Tu máš nutrične najlepšie voľby, ktoré som našiel v SK menu.
Ďalšie články:
Minútka čítaniaČo a ako jesť, keď je vonku hic Poznáš to. Appka na mobile (už nie teplomer) Ti ukazuje cez 30 stupňov. Je brutálne teplo.
2 min čítaniaProjekt Dominika 5 mesiacov spolupráce, takmer 10 kg dole, 100% sebavedomia hore S Dominikou sme začali v januári. Mala 73 kg. Jedla za
Moja nová služba – funguje na báze mesačného členstva. Spolu s ostatnými makačmi dostaneš pravidelne celé tréningy, tréning. plány, recepty a mnoho ďalšieho. Veď si to mrkni