Nastavenie obtiažnosti
Čím menšia základňa (to, čo máš v kontakte so zemou), tým je cvik náročnejší. Napr. postoj pri príťahoch na chrbát.
Čím menší uhol so zemou, tým je cvik náročnejší.
Múdro – unilaterálne. Ešte viac zapojíš core (príťahy jednou rukou, drepy na jednej nohe…)