Počet produktov v košíku: 0
Cvičenie
Cvičenie nie je len o fyzične. Tu sú jeho ďalšie parádne výhody.
8. marca 2023
Nekomentované
Táto chutná, rýchla a výživná pomazánka sa stane Tvojou obľúbenou. Máš ju za pár minút a hodnotami Ťa dostane!
Dlho som tu nepridával žiaden recept, tak dobrú chuť!
-4 vajcia
-cottage cheese
-1/2 cibule
-(kečup, horčicu)
-soľ, čierne korenie, mletú papriku
Kým sa varia vajcia, pripravíš si ostatné ingrediencie. Potom všetko zmiešaš. Dosť náročné no.
45 gramov bielkovín, 20 gramov sacharidov a 25 gramov tukov. A tá chuť! Môže byť, čo povieš? Ak sa recept páči, zazdieľaj ho kamošom 😉
Cvičenie nie je len o fyzične. Tu sú jeho ďalšie parádne výhody.
Priberanie môže byť pre niektorých ľudí rovnako náročné ako chudnutie. Ak sa snažíš pribrať, tu je niekoľko tipov.
2 min čítaniaBaby, fitkom NEbudete vyzerať ako muži! Ak si žena, ktorá sa silovému tréningu vyhýbala ako Boris kondómom, je
Jednoduché a užitočné info, cca raz týždenne:
- tip ku strave
- tip ku tréningu
- špeciál len pre odberateľov
Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.