Dajte mi follow
0
Počet produktov v košíku: 0

Potraviny podľa väčšinového obsahu makroživín

Potraviny podľa väčšinového obsahu makroživín

Po článku s top zdrojmi bielkovín sa Ti určite bude hodiť aj toto.

Potraviny sú rozdelené podľa makroživín (kruhov):

Každá potravina obsahuje nejakú časť každej makroživiny. Tu však ide o väčšinové zastúpenie. Prienik kruhov znamená, že jednotlivé potraviny obsahujú kombináciu týchto makier.

Jasné, že tých zdrojov je oveľa viac, avšak to by sa mi do grafiky nezmestilo 🙂

Verím, že Ti to pomôže!

potraviny podiel makrozivin tomax
benefity cvicenia tomax
Cvičenie
Tomáš

Cvičenie nie je len o fyzične. Tu sú jeho ďalšie parádne výhody.

Čítať viac »
Strava
Tomáš

Priberanie môže byť pre niektorých ľudí rovnako náročné ako chudnutie. Ak sa snažíš pribrať, tu je niekoľko tipov.

Čítať viac »
Baby, fitkom NEbudete vyzerať ako muži! tomax
Cvičenie
Tomáš

Baby, fitkom NEbudete vyzerať ako muži! Ak si žena, ktorá sa silovému tréningu vyhýbala ako Boris kondómom, je čas to zmeniť. Prečo? No, na začiatok

Čítať viac »

Newsletter


Užitočné info a extra ponuky, (ne)pravidelne do Tvojho mailu.

Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.