Strava
Minútka čítaniaČo a ako jesť, keď je vonku hic Poznáš to. Appka na mobile (už nie teplomer) Ti ukazuje cez 30 stupňov. Je brutálne teplo.
29. júna 2022
Nekomentované
Po článku s top zdrojmi bielkovín sa Ti určite bude hodiť aj toto.
Potraviny sú rozdelené podľa makroživín (kruhov):
Každá potravina obsahuje nejakú časť každej makroživiny. Tu však ide o väčšinové zastúpenie. Prienik kruhov znamená, že jednotlivé potraviny obsahujú kombináciu týchto makier.
Jasné, že tých zdrojov je oveľa viac, avšak to by sa mi do grafiky nezmestilo 🙂
Verím, že Ti to pomôže!
Minútka čítaniaČo a ako jesť, keď je vonku hic Poznáš to. Appka na mobile (už nie teplomer) Ti ukazuje cez 30 stupňov. Je brutálne teplo.
2 min čítaniaProjekt Dominika 5 mesiacov spolupráce, takmer 10 kg dole, 100% sebavedomia hore S Dominikou sme začali v januári. Mala 73 kg. Jedla za
Moja nová služba – funguje na báze mesačného členstva. Spolu s ostatnými makačmi dostaneš pravidelne celé tréningy, tréning. plány, recepty a mnoho ďalšieho. Veď si to mrkni