Chcela si taktiež vyskúšať detox. Ja osobne som proti takýmto veciam, ale bolo to jej rozhodnutie. Prijímala len tekutú stravu, rôzne šťavy a tak. Dala 12 dní a cítila sa oveľa lepšie. Zistila, ako má neskutočne pevnú vôľu, a že nie je závislá na jedle. A že vlastne niekedy pocítiť aj reálny hlad nie je na škodu.
Na tréningy na Draždiaku (aj v zime pri 2 stupňoch) či do práce chodila bicyklom, hľadala pohyb. Dokonca “nainfikovala” doma svojich rodičov, ktorí začali makať aj s trénerom a výsledky sú brutálne. Už majú aj domáce fitko (ktoré im trochu závidím…). Týmto ukazuje, že ísť príkladom (aj keď Ťa možno na začiatku okolie nechápe) je super vec, ktorou môžeš ovplyvniť aj životy druhých.
Pripravovala sa na dlhší beh či Spartana. Hľadala výzvy, chcela skúsiť nové veci, mimo komfortu. Ako vidíš, premena nie je len o fyzickej stránke, ale možno ešte viac o tej psychickej. Je oveľa sebavedomejšia. Má lepšie, pevnejšie a vyššie držanie tela, ktoré si všimli aj kolegovia. Pohyb ako taký sa taktiež oveľa zlepšil. Napr. výpady na začiatku a teraz sa fakt nedajú porovnať. Ladnosť pohybu, ovládanie tela, sila – je úplne inde.
Je to obyčajný človek. Tak, ako každý iný. Tiež rieši stresy v práci, kamošov, vzťahy, rodinu. Ale chce to svoje a ide si po to.
Toto ale ešte nie je koniec. Máme pripravenú hecovačku do leta a až to bude forma! Je strašný makač a neviem sa dočkať kam to potiahne! Kati, si vzorom pre ostatných, ďakujem.
#HybSaBavSa