Dajte mi follow

Blog

Výživne o cvičení, strave a motivácii.

Hip thrusty sú jedným z najlepších cvikov na zadok. Rozvinieš ním silu a naberieš poriadny objem. Pozri si 10 krokov, ako ho robiť správne.

Newsletter


Jednoduché a užitočné info, cca raz týždenne:

- tip ku strave
- tip ku tréningu
- špeciál len pre odberateľov

Budem Ti posielať tipy a triky zadarmo

Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.