Skip to content
Tomax – Fitblog a osobný tréning
  • O mne
  • Blog
    • Cvičenie
    • Strava
      • Recepty
      • Doplnky
    • Regenerácia
    • Motivácia
      • Knihy
      • Rozhovory
      • Moje poznámky
  • Služby
    • Online coaching
    • Plány
    • Osobný tréning
  • Recenzie
  • Kontakt
  • E-booky
  • Generic selectors
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in posts
    Search in pages
Tomax – Fitblog a osobný tréning

Kategória: Motivácia

Rozhovory, recenzie kníh a moje poznámky. Namotivuj sa!

Motivácia

Ide to aj bez mäsa. Zdeno Chára je stále na vrchole a funguje na rastlinnej strave

Posted on 17. októbra 201921. októbra 2019
chara tomax

Strava vrcholového športovca nemusí byť plná mäsa. Prečítaj si, ako sa stravuje Zdeno Chára. aký je jeho pohľad na stravu a čo mu to dalo

Cvičenie

Zopár tipov na chudnutie

Posted on 16. júla 201916. júla 2019
chudnutie tomax

S týmito tipmi pôjde snaha o chudnutie o niečo ľahšie. Vybral som to najlepšie z mojej praxe.

Motivácia

Projekt Stepan. 3-mesačná premena

Posted on 18. júna 201918. júna 2019

Cesta za lepším zdravím, pocitom a stratenými kilami. Stepan to dokázal a pokračuje ďalej. Dal dole 10 kíl za 3 mesiace. Tiež má prácu. Tiež musí ráno vstávať. Maká a má výsledky, nie výhovorky.

Moje poznámky

Prečo (možno) potrebuješ trénera

Posted on 29. decembra 201811. mája 2019
osobny trener tomax

Zamyslel si sa niekedy nad tým, prečo vlastne niekto cvičí s trénerom? Veď každý sa môže naučiť techniku cvikov z Youtube videí a ísť si zacvičiť.

Knihy

Na smrteľnej posteli bude neskoro alebo sila negatívnej motivácie

Posted on 27. decembra 201827. decembra 2018
na smrtelnej posteli tomax

Koľko príbehov si už počul o tom, ako starí ľudia ľutujú to, čo nespravili? Neľutujú to, čo skúsili a nevyšlo, ale práve to, čo neurobili. Pouč sa z toho.

Navigácia v článkoch

1 2 3 Ďalšie

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Phone
  • YouTube
Proudly powered by WordPress | Theme: Sydney by aThemes.
Cookies 🍪
Áno, aj táto stránka používa cookies. Snáď si s tým ok, ale ak nie, vieš si to nastaviť. NastaveniaOK
Privacy & Cookies Policy

Necessary Always Enabled

FB stránka
Profil LinkedIn
Profil Instagram
HĽADAŤ
tomax
MENU
  • Generic selectors
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in posts
    Search in pages
  • Social media

    FB stránka
    Profil LinkedIn
    Profil Instagram
  • O mne
  • Blog
    • Cvičenie
    • Strava
      • Recepty
      • Doplnky
    • Regenerácia
    • Motivácia
      • Knihy
      • Rozhovory
      • Moje poznámky
  • Služby
    • Online coaching
    • Plány
    • Osobný tréning
  • Recenzie
  • Kontakt
  • E-booky
  • Generic selectors
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in posts
    Search in pages
  • Social media

    FB stránka
    Profil LinkedIn
    Profil Instagram