Dajte mi follow

Blog

Výživne o cvičení, strave a motivácii.

Koľko gramov živín by mal človek za deň prijať, aký by mal byť ich správny pomer a pod. Nauč sa vypočítať si kalórie, makronutrienty a zisti, či to isté platí aj pre ženy.

Newsletter


Jednoduché a užitočné info, cca raz týždenne:

- tip ku strave
- tip ku tréningu
- špeciál len pre odberateľov

Budem Ti posielať tipy a triky zadarmo

Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.