Doplnky
Prehľad 21 meta-analýz o kofeíne a jeho vplyve na športový výkon z minulého roku. Nič kvalitnejšie ako tento prehľad nenájdeš, tak si pozri jeho výsledky.
16. septembra 2020
Prehľad 21 meta-analýz o kofeíne a jeho vplyve na športový výkon z minulého roku. Nič kvalitnejšie ako tento prehľad nenájdeš, tak si pozri jeho výsledky.
Málokto si to uvedomuje, ale tekuté kalórie sú často dôvod, prečo sa v nastavenom stravovacom režime nedarí, prečo neprináša výsledky. Kalórie nie sú len v tuhom jedle, ale aj v rôznych drinkoch, smútičkách, “kávach” (frapučíno a tieto srandy) a pod.