Dajte mi follow

Blog

Výživne o cvičení, strave a motivácii.

Jednoduchý tip na ukončenie tréningu hrudníka, trošku inak. Len 2 minúty, intenzita Ťa ale dostane!

Tréning rúk môjho makača Lukyho. Zamerali sme sa na vysokú intenzitu v podobe supersérií.

Newsletter


Jednoduché a užitočné info, cca raz týždenne:

- tip ku strave
- tip ku tréningu
- špeciál len pre odberateľov

Budem Ti posielať tipy a triky zadarmo

Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.