O pečive existuje veľa rôznych názorov. Ak nemáš problém s trávením lepku, nie je dôvod, prečo ho nejesť. Aké si vybrať a prečo, a taktiež tipy na konkrétne pečivá nájdeš tu.
Prečo by si nemohol jesť biele pečivo a mal len tmavé? Je medzi nimi taký rozdiel? Prečo je tmavé “zdravé” a na biele sa nemôžeš ani pozrieť? Ak sa snažíš schudnúť a pozeráš sa na pečivo, buď ho neješ, lebo “pečivo nemôžeš vôbec, priberieš z neho”. A ak už, tak len tmavé, lebo “je zdravšie”. Naozaj?
Jednoduché a užitočné info, cca raz týždenne:
- tip ku strave
- tip ku tréningu
- špeciál len pre odberateľov
Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.
