Dajte mi follow

Blog

Výživne o cvičení, strave a motivácii.

Ak pociťuješ hlad, je to určite nepríjemný pocit. Avšak, môžeš ho brať aj ako zásadný biologický signál. Telo Ti tým chce niečo povedať. Prečítaj si, čo.

Príjem dostatočného množstva tekutín je pre človeka veľmi dôležitý. Koľko vypiť, zdroje tekutín, odporúčania a oveľa viac v článku

Newsletter


Jednoduché a užitočné info, cca raz týždenne:

- tip ku strave
- tip ku tréningu
- špeciál len pre odberateľov

Budem Ti posielať tipy a triky zadarmo

Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.