Moje poznámky
Pohyb a fyzická aktivita má neskutočne priaznivé účinky nielen na naše fyzické, ale taktiež aj mentálne zdravie. Prečítaj si moje poznámky z knihy „Dobehni svoj mozog“.
4. marca 2020
Pohyb a fyzická aktivita má neskutočne priaznivé účinky nielen na naše fyzické, ale taktiež aj mentálne zdravie. Prečítaj si moje poznámky z knihy „Dobehni svoj mozog“.
Sú umelé sladidlá naozaj smrtiace? Zabudnime na bu-bu titulky. Štúdie nám hovoria jasne…
Ako je to so šumivými tabletkami v strave? Sú naozaj tak zdravé a nevyhnutné? Pre nešportujúceho človeka môžu priniesť skôr negatíva, kdežto športovec z nich môže ťažiť.