Prečo by si mala cvičiť silovo? Neboj sa strojov a ťažších činiek. Práve naopak, choď do nich! Silový tréning je ten, ktorý vytvára krásne, vyformované postavy, zvyšuje sebavedomie atď. Dám Ti 5 benefitov, ktoré Ťa presvedčia zliezť z kardia a chytiť do ruky činky. 1 – spevni sa, vyformuj sa Rozlúč sa s neforemnými a slabými rukami. Už ich nebudeš …
Pokračovať v čítaní „Prečo by si mala cvičiť silovo?“