Dajte mi follow

Blog

Výživne o cvičení, strave a motivácii.

Prečo by si mala cvičiť silovo? Neboj sa strojov a ťažších činiek. Práve naopak, choď do nich! Silový tréning je ten, …

Čo prinesie silový tréning, upravená strava a vytrvalosť? Pozri si Aďu, s ktorou sme spolupracovali a jej zmenu po vyše 4 mesiacoch. Je to brutál.

Newsletter


Jednoduché a užitočné info, cca raz týždenne:

- tip ku strave
- tip ku tréningu
- špeciál len pre odberateľov

Budem Ti posielať tipy a triky zadarmo

Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.