Každý miluje zmrzku. A vieš si ju dokonca spraviť doma, rýchlo, jednoducho a so super makrami! Príprava Ti zaberie asi 3 minúty, brutálne Ťa osvieži, zasýti a bielkovín je v nej až-až.
Zmrzlina a nanuky k letu neodmysliteľne patria a nie je žiaden dôvod prečo by si si ich mal odoprieť. Aj keď na sebe makáš. Ak je samozrejme ich množstvo v norme a nenatlačíš do seba celý kýbel cookies & cream zmrzky.
Jednoduché a užitočné info, cca raz týždenne:
- tip ku strave
- tip ku tréningu
- špeciál len pre odberateľov
Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.
