proteinove latte tomax
Recepty
Tomáš

Proteínové latté pre tých, ktorí milujú ranné tréningy. Ak riešiš to, že nechceš ísť na tréning s plným žalúdkom ale zároveň by si si niečo dal. Proteíny + kofeín sú fajn 🙂

Čítať viac »
kofein tomax
Doplnky
Tomáš

Káva patrí medzi veľmi obľúbené stimulanty. Kofeín v nej obsiahnutý zvyšuje výkon. Treba však brať ohľad na adaptáciu tela na jeho stimulačné účinky.

Čítať viac »
bananove tiramisu tomax
Recepty
Tomáš

Recept na banánové tiramisu. Príprava je jednoduchá a rýchla. Po nej je potrebná už len trocha trpezlivosti a nechať tiramisu cez noc stuhnúť v chladničke.

Čítať viac »