overnight oats tomax
Recepty
Tomáš

Ideálne raňajky pre nestíhačov. Priprav si ich večer za 3 minútky a ulož do chladničky. Ráno si ich už len zoberieš a zješ kedy uznáš za vhodné.

Čítať viac »
Sáčková vs homemade ovsená kaša​
Strava
Tomáš

Nie je kaša ako kaša. Namiesto sáčkových si priprav doma vlastnú. Stojí to za to!

Čítať viac »
pocestne ranajky fornetti tomax
Strava
Tomáš

V dnešnej uponáhľanej dobre sa niekedy nemáme čas ani naraňajkovať, a preto často volíme rýchle a dostupné „jedlá“, ktoré stoja naozaj za nič. V tomto článku porovnám 2 typy raňajok. Voľba je vždy len a len na Tebe.

Čítať viac »
RYCHLE ranajky tomax
Recepty
Tomáš

Sprav si čas na raňajky. Ako uvidíš v článku, až tak veľa ho na prípravu raňajok nepotrebuješ. 5 tipov jedál s nutričnými hodnotami a časom na prípravu.

Čítať viac »