zdravy tyzdenny checklist tomax
Motivácia
Tomáš

Ak nemáš jasno v tom, ako zdravšie fungovať, tu je návod. Vytlač si ho a vycap niekde, kde ho budeš mať na očiach.

Čítať viac »
sila placeba tomax
Cvičenie
Tomáš

Hlava robí vo výkone strašne veľa. Meta-analýza skúmala, ako to funguje. Zaujímavé je najmä spojenie „preconditioningu“ a placeba

Čítať viac »