Dajte mi follow
0
Počet produktov v košíku: 0

Blog

Výživne o cvičení, strave a motivácii.

Sila vôle je obmedzená Dôjdeš večer z práce. Sedíš pred telkou. Vieš, že v tej svojej tajnej skrinke Ťa čaká dobrota (nech to je čokoľvek). Musíš sa rozhodnúť – dáš si to, aj keď vieš, že Ťa to neposunie bližšie k cieľu? Alebo sa premôžeš a potlačíš svoje chúťky? S takýmto scenárom sa možno stretávaš …

Chceš niekoľko rád o tom, ako spraviť rok 2023 zatiaľ najzdravším v živote? Klikaj sem

Ak nemáš jasno v tom, ako zdravšie fungovať, tu je návod. Vytlač si ho a vycap niekde, kde ho budeš mať na očiach.

Hlava robí vo výkone strašne veľa. Meta-analýza skúmala, ako to funguje. Zaujímavé je najmä spojenie „preconditioningu“ a placeba

Newsletter


Užitočné info a extra ponuky, (ne)pravidelne do Tvojho mailu.

Ukážem Ti, ako sa baviť pohybom a žiť zdravšie. Jednoducho, dlhodobo, v bežnom živote.